はじめまして♪

4月から新川通りデンタルクリニックで衛生士として働かせていただいております。簡単な自己紹介ではありますが、他院で8年間勤務して約4年のブランクからこの度復帰いたしました！とても良い環境で日々勉強させていただいております。院長はじめスタッフの方々は技術、知識も豊富で学ぶことが多く、当院で再スタート出来る事をとても嬉しく思います。

話は変わりますがもうすぐ夏ですね！暑くなるとスポーツドリンクを飲む機会が増えると思います。今回はスポーツドリンクと虫歯の関係についてお話させて下さい！

熱中症、脱水症状を起こしやすい夏はスポーツドリンクを飲まれる方多いのではないでしょうか？！糖分、ナトリウム、カリウム等を効率良く補給し優れた飲料ですが歯科の面からみると問題があります。

意外にも沢山の糖質が含まれており、酸性のため歯を溶かす“脱灰”が起きやすくなります。代表的なポカリスエットは500mlでスティックシュガー10本にもなります。ビックリですよね！

「スポーツドリンクを飲まないで！！！」

とは言いません。夏場には優れた飲料であることには間違いありません！

過剰摂取したり、ダラダラちょびちょび飲まないようにして下さい。飲んだら、うがいをする事を意識してみて下さい。（乳酸飲料や果汁１００%ドリンクも同じです）

激しい運動をせず普通に汗をかく程度であれば水分補給は水、麦茶（ビタミン、ミネラル豊富）で十分です。

ご自身に合った水分補給でこの夏を乗り越えましょう^ ^

投稿日：2018年6月18日  カテゴリー：スタッフブログ