夏→秋へ

こんにちは☀
９月に入り、ここ最近は気温が上がったり、下がったりと寒暖差の目立つ日が多いですね。
夏が終わってしまったんだなぁ…と寂しく思うこの頃です。

皆さんは体調を崩されたりしていないでしょうか？
夏の疲れは秋に出るそうです。
夏バテならぬ秋バテ(笑)
寒暖差も自律神経が乱れる要因になり、体に不調が現れます。
そうすると免疫力が下がり、自ずと体の自浄作用も落ちてしまいます(T＿T)

自浄作用が落ちると体だけでなくお口の中にも影響があるそうです。
唾液が減る=ドライマウスになったり、歯や舌の口腔内の細菌や汚れを流すことが出来にくくなり、口臭をはじめ歯周トラブルに繋がります。

免疫については私も昨年ほどではなく、数値は安定しましたが「免疫力がある❗」というようなタイプではないので、今後も意識していきたいなと思っております。

皆さんも✨味覚の秋✨
美味しいものからたくさん栄養を得て健康になりましょう(^ー^)

余談ですが…我が家のザリガニが先日はじめて脱皮をしました！
ザリガニは脱皮後の自分の殻を食べ、栄養源にするそうですが…数日間全く食べる気配なく💦
逆に不衛生になってきたので取り除きました(笑)
エサからの栄養で足りてると解釈して良いのでしょうかね(´ε｀；)ゞ

↑脱皮の瞬間！

それでは次回のブログもお楽しみに🎵

投稿日：2017年9月10日  カテゴリー：スタッフブログ